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認知症の予防、軽度認知障害(MCI)改善法教えます

認知症の予防は、運動、栄養、睡眠です。MCIなら改善するはず

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サービス内容

認知症(アルツハイマー病、レビー小体認知症)は「生活習慣病」だと言われています。つまり、生活習慣を変えれば予防できると言われているのです。また「鬱」の方は、認知症になる確率が高く、鬱の予防は認知症の予防になると言われます。

その予防方法が、「運動、栄養、休養(趣味、睡眠)」です。これ(私のサービス)は医療ではありませんし医師でもありませんので認知症が治ると断言することはできません。

ただ、今の医療技術では予防も治療もできません。なぜなら、薬は症状を抑える対処療法で、薬を飲んでいても症状は進行するのです。認知症の悪化を先延ばしすることしかできません。

しかし、医療の現場ではリハビリで運動や認知行動療法などが行われています。これは覚えれば自宅でできるものです。医療の現場だけでなく、自宅でも行えば認知症の改善はさらに望めるのです。

私のサービスは「運動、栄養、休養」だけでなく認知力を強化する「ビッパシャーナ」(マインドフルネスの元になったもの)という瞑想で脳力アップを図ります。認知症の方は、能力が衰えていくことで、不安になり、ストレスが溜まっています。そのケアーにビッパシャーナは効果的です。

 特に筋トレと合わせたビパシャーナはお勧めです。

このサービスに私の著書、アンチエイジングトレーニングをお付けします。

認知症の方だけでなく、介護者、介助者、その家族の方などもご利用ください。
鬱の方にも効果が見込まれます。

ご興味のある方ご相談ください。

購入にあたってのお願い

認知症の方には、こまやかな心遣いが必要です。怒りをあらわにしたり、つっけんどんな態度を取ると症状の悪化を早める(ストレスが増えるため)こともあります。楽しんでトレーニングすることを望みます。

また認知症はゆっくり進行します。予防、改善もゆっくりと効果が表れます。今日明日に効くというような即効性のあるものでもありません。(速く効果が表れるものは、認知症ではなく、認知症に似た症状だったという事になります。)

ゆっくりと楽しんでおつきあいください。

一言PR

わたしはアンチエイジングトレーナーです。アンチエイジングトレーニングが若々しくなるだけでなく、認知症にも効果的だという事がわかりました。若々しいという事は、脳も若々しく、認知能力も高く元気で楽しんで生活できるという事なのです。

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