ダイエットスクール塾長が手軽に痩せる方法を教えます

30歳以上限定!毎日食べてストレスを溜めず気軽に痩せた裏技他

毎日3食しっかり食べ、毎晩ビールも飲み痩せた方法を知りたくありませんか？ フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が痩せた最新ダイエットノウハウ。 「机上の空論」ではなく、多くの実体験を踏まえた常識を覆すダイエットメソッド、ハマー式ダイエットのノウハウを教えます。^^ 40代から適当・お気楽に痩せるダイエットで有名なハマーダイエットスクールの「食事編」テキストをお渡しします。^^（258ページ） ※PDF形式テキストをデータでお渡し。メールサポートもついてます。^^ ----------------------------------------- 無理な食事制限は禁止です！毎日3食しっかり食べ、週に1回の居酒屋もＯＫ。 フィットネスジムに通うことなく、多くの肥満者が痩せたノウハウ。 ----------------------------------------- 40代からのダイエットは、何と言っても「健康を第一」に考えなければいけません！（無理をして体調を壊すと元も子もありませんから。^^；） ダイエットに一番大事な食事。 ですが単純に食べる量を減らすだけでは確かに体重は落ちるのですが、筋肉も一緒に落ちるのですぐリバウンドの餌食になります。 まして40代から空腹を我慢なんてたまりません。。。（苦汗） そこでこのテキストには適当・お気軽に毎日３食しっかり食べ、ビールも飲み週に1回居酒屋にも行っても「体重18キロ減、体脂肪率5.5％」まで落とした方法が書かれています。^^ 無理な食事制限をして一度は痩せたがすぐリバウンドしてしまった方、運動をする時間がなく、気が付けば立派な中年太りをしてしまった方などにお勧めします。^^ よくある「とにかく糖質制限をして体重を落とす」方法とは違い「いかに無理せずストレスを溜めずに体脂肪だけを落とすか？」について書いてあるので、すぐすぐの結果を求める若い方には向かないかもしれません。 40歳を超えると見た目だけでなく中身を大切にすることが大事」事を基本に書いております。 健康第一ですからね。^^ 是非、このテキストで学び、人生最後のダイエットに励んでください。^^