3カ月で−6〜10キロ が目標の方に!
1カ月間、食事管理、家での運動管理
週2回トレーニング指導を行います。
1カ月しっかりサポートさせていただきます。
必ず痩せれますが、必ず目標がある方のみお受けしております。
妊娠中20キロ太り、3カ月で20キロ落としました。
今は家でのトレーニングで体脂肪を減らし、常に理想の体型を目指しています!
身長、体重、体脂肪率
目標体重(こちらは相談で決める場合あり)
目標日(結婚式)
を教えてください。
1カ月やる気のない方や、ご連絡がとれなくなる方はご遠慮ください。
※お一人お一人にまっすぐ、しっかり向かい合いサポートさせていただきたいので、一度に2人までしかお受け出来ません。