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その相談【ダイエット】、伊佐木がお受けいたします

任せてください!太るも痩せるも筋肉つけるも自由自在。

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サービス内容

このページではダイエットについてあなたにアドバイスをさせていただきます。
減量 体重90kg→70kg
徐脂肪 体脂肪28%→10%
増量 体重55kg→80kg

あなたの理想のカラダをサポートいたします。
※ボディビルダー及びフィジーク選手、パワーリフターの方は本サービス適用外となります。ご遠慮ください。

経歴
 ベストボディコンテスト歴あり(2016年)(2015年)
 地方スポーツジムインストラクター経験あり
 指導者ライセンスC級取得(2014年)
 審判Cライセンス取得(2014年)
 食生活アドバイザー資格取得(2015年)


どこに相談すればいいか分からない方(窓口へ)
https://coconala.com/services/473066

購入にあたってのお願い

お伝えいただきたい情報
①性別、年齢(相談状況を把握するため)
②相談したい内容(現状、日時、場所、関与する人との関係など)
③ 時系列(相談の内容にもよりますが、可能ならば)
上記を、できるだけ詳しくお教えください。
※上記は窓口サービスをご利用いただいた相談者の方は不要です。

④食事の写真
⑤理想のお身体の写真
⑥現在のご自身のお体の写真(可能な方のみで結構です。)


一言PR

任せてください。自信があります。
体を変えれば世界が変わる。世界が変われば生き方が変わる。生き方が変われば人生が変わる。変えられるのは自分だけ。

よくある質問

女性でも大丈夫ですか
男性とは異なるメニューになりますが、無理のない範囲でご提案させていただきます
ダイエットは辛いですか
環境を変えていただくことになりますので、多少の身体的・精神的負荷はどうしても必要です。ただし、なるべく負荷がかからないようなメニューの提案をさせていただきます。一緒に頑張りましょう。
腹筋を6つに割りたいです
腹筋を割るには、腹筋の筋力トレーニングも必要ですが、それ以上に大事なのは食事管理です。私のイメージでは自分の意識を筋トレと食事1:9くらいに割く必要があると感じています。
食事メニューと筋トレメニューを渡されて終了ですか?
必要に応じて追加アドバイスをさせていただきます。一緒に頑張りましょうね。

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