ビデオチャットで、ダイエット&食事指導でボディメイクトレーニングができます!
「ダイエットやボディラインのために筋トレをしたいけど、一人では難しい‥」
「ジムに通いたいけど、人と会うのが‥」
「パーソナルトレーニングをしたいけど、近くになくて‥」
「パーソナルトレーニングを受けたいけど、異性と二人きりでのトレーニングは緊張する‥」
「食事も気をつけたいけどどうしたら良いか分からない」
「ダイエットのための食事制限はキツそう…」
と、関心があるのに諦めている方におススメです!!
インナーマッスルを中心に、身体の大きな筋肉を鍛えて、引き締まった&痩せやすい身体作りをします♪
ビデオチャットで、お互いに動きを確認しながらトレーニングできるので、効果的にトレーニングできます!
また声をかけながら一緒にトレーニングするので、モチベーションを保ちながらトレーニングできるので、長続きしやすいです!
極端な糖質制限や脂質制限をしない食事指導なので、卒業後も続けやすい食事習慣を身につけることができます♪
「ムキムキの身体!」…ではなく「引き締まったライン」というボディメイクを目指すダイエットトレーニングなので、トレーニングも食事も楽しみながら行えます♪
普段は整体師の仕事をしています^ ^ その知識と経験を活かして、ピンポイントで筋肉を狙ったトレーニングと食事指導で効果的です♪
まずはお気軽にお問い合わせください♪
本業の整体との兼ね合いがありますので、必ずご予約いただけるようお願いいたします。