ダイエットしようと思ってジムに行くけど何をやったらいいのか分からない、、
筋肉をつけるにはどんな食事がいいのかわからない、、
などといったことを思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そのような方へ!
私が、食事メニュー、筋トレメニューを考えます!
実際に私が行ってきたトレーニング法、食事法から、あなたに合った方法を提供します!
写真を見てもらえればどれだけ変わったかは分かっていただけると思います!
このサービスはメニューを提案するだけですが、別ページにて、1ヶ月サポートがついたものも出していますのでそちらも見ていただければ幸いです!
やれば変わる
ダイエットも筋トレも自分との勝負です!
頑張りましょう!