サービスを探す

なかなか筋肉がつかない方のお手伝いします

細身の体型をガッチリした体型に変えたいなら僕にお任せを!

5.01件) 販売実績:2
現在お願い中:0 残り受付枠:5 お届けまで:要相談
500

5ポイント(1%)獲得

サービス内容

僕が筋力トレーニングを始めたのは大学生の時で、当時は筋力も筋肉も強くなったのですが、それでも細マッチョくらいでした。
僕は自身のことを細身の体型で、自分は食べても太らない、筋肉がつきにくいと思っていました。
しかし、やるべきことをちゃんとやれば体は変わって行き、体重もどんどん増えていきました。
2ヶ月で体重増加10kg、脚に筋肉がついてジーパンが入らなくなる、といったことが可能です!
ちなみにこの時はジムに通わず自重トレーニングでこれだけの成果を出すことが出来ました。
基本的には運動量と基礎代謝、摂取カロリーの計算を大事にしてます。
ダイエット目的の方にも是非!
基礎から丁寧にお教えします!
一緒に頑張りましょう!

購入にあたってのお願い

僕がアドバイス出来る方は筋トレの初心者、初級者くらいまでの方です!1週間程度ご相談に乗ります。

一言PR

筋トレは楽ではありませんが、成果が出た時の達成感はとても大きいです!海や銭湯で披露できる体を目指しましょう!

評価・感想(1件) 5.0

読み込んでいます...

得意を購入しよう!

登録はたった30秒。ココナラに登録してサービスを購入しよう。

Eメールで新規登録(無料) Facebookで新規登録(無料) YahooIDで新規登録(無料)
既に登録されている方はこちら

関連サービス