179センチ65キロガリガリだった僕が今では85キロのたくましい体を手に入れました。
どれだけトレーニングしても、どれだけ食べても体が大きくならない人、あなたの体を変えてみせます。
体の変化がないということは、やり方が間違っているのです。
トレーニング、食事、休養面から1つ1つ丁寧に抑えておくべき点を伝えたいと思います。
どういったトレーニングをすればいいのか、
どのタイミングでどれくらいのものを食べたらいいのか
サプリメントは何を揃えたらいいか、オススメは、
タンパク質、脂質、炭水化物の大切さ、PFCバランス
1日どれくらいのカロリーをとればいいのか。
なんで体が大きくならないのか、
お客様の現状を見て原因を発見しアドバイスさせていただきます。
誰でも体を大きくすることはできます!本当です。
ただ皆さん、そのやり方を知らないだけなのです。
それを1つ1つ丁寧に説明して、お客さんの体に変化が起きれば嬉しいです。