管理栄養士養成大学で絶賛勉強中の大学生が健康に関するご相談にお応えします。
具体的には
「このようなダイエットをしているが改善点はあるか」
「どのような運動が痩せるのに効果的か、現在行っている運動はどうか」
「この食品は健康に良いか、減塩のコツは」
「これは健康に悪いと思うがどうなのか」
「このビタミンやミネラルにはどのような効果があるのか」
「このサプリメントはどう飲んだらいいのか、肌荒れに効くか」
「筋肉を落とさずに減量するコツは、減量に良いサプリメントは」
「お酒やタバコの害は、やめる為に病院に行ったほうがいいか」
といった、健康に関すること全般のご相談にお答えします。
その他にも、管理栄養士など資格に関すること、学科に関することにもお答えします。
大学で学んでいることを咀嚼し、お伝えできれば自身の勉強にも相手の方の喜びにも繋がると思ったからです。
疾患をお持ちの方で医師などから指導を受けている場合は、その指導に従って下さい。
(その指導の意義などについてはお答えできる範囲でお答えします)
最新の教科書、論文から得られる情報を元にしていますので、情報の信頼性は高いと思います。どのような些細なことでも是非ご相談下さい。