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お腹引締めorヒップup!メリハリボディを作ります

自宅で出来るトレーニングで魅力的な身体に!

販売実績:2 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

元プロボクサーの理学療法士がご提供するボディメイキングトレーニング!

正しく、より効くトレーニング方法を知って効率よく理想の身体に近づきたくありませんか?

継続しやすく効果の出る自重トレーニング を
・正しいやり方
・どのようにすると効果が出るのか
・気をつけること
などをわかりやすくお教えします。

お腹をスッキリさせたい・・・
お尻を引き締めたい・・・

とお悩みの方は少なくないはず。しかし、正しいトレーニング方法を知らない方がたくさんいるというのも実情。。。

そこで、トレーニングがはじめての方でもしっかりトレーニング方法を把握できて、その後も一人でトレーニング出来るようにご指導させていただきます。


※運動プログラムについては、実施方法や実施にあたり気をつける点についてをまとめて、写真つきでお知らせ致しますので、運動未経験の方でも安心です。

※ケガなどには充分な配慮をしてトレーニング方法をお伝え致しておりますが、万が一の場合には、責任を負いかねます。ご了承ください。

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  1. 提供形式
    テキストチャット

    ビデオチャット打ち合わせ可能

  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 3日(予定)

有料オプション


購入にあたってのお願い

トレーニングプランを組む上で
・身長、体重、体脂肪率

・現在の生活習慣(職業、休日、運動に割ける時間)

・今までのトレーニング経験の有無

・現在身体に痛みはあるのか

・ウエストシェイプアップorヒップアップどちらのコースにするか

をお教えください。

よろしくお願い致します。

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はじめてみれば楽しく続けられて、効果を実感出来ます。

トレーニングはコツさえわかれば難しくありません。楽しく動いてキレイな体を手に入れましょう!

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