きれいな体を作るための、筋トレや食事の指導をします

1日15分の筋トレできれいになりましょう

現役トレーナーのSARAです。 はじめまして。 ダイエットしたいけどなかなかできない。 食事管理の仕方がわからない。 運動が苦手。 そんな方たちのためにオンラインのパーソナルトレーニングを提供したいと思い、始めました。 家でできる筋トレを用いて、1日15分できれいな体を作りましょう。 まずは1ヶ月お試ししてみてくださいね♪