1ヶ月間の本気ダイエット食事・運動をサポートします

先着5枚様までモニター募集中です！

元海外アスリートの出張パーソナルトレーナーが、 食事・運動・ライフスタイルを中心に、1ヶ月間本気でダイエットサポートいたします！ 身体、心の健康を最優先にしているため、リバウンドしにくく無理なく続けられるのが特徴です。 これを機に「一生役立つ健康習慣」を手に入れましょう！ 【サービス内容】 □現状分析とダイエット計画作成 →カウセリングシートによるカウンセリングを行います。 ご購入者様のプロフィールや現状のライフスタイル、目的をもとに、1ヶ月間の行動計画を立案いたします。 □1ヶ月間の食事・運動サポート →下記の内容をご報告いただき、毎日アドバイス、フィードバックをさせていただきます。 ご購入者様のライフスタイルに合わせて、無理のない範囲でアドバイス、フィードバックをさせていただきます。 食事や運動の知識だけでなく、メンタルサポートも合わせて実施いたします。 ・食事内容（テキスト/画像） ・トレーニング内容 ・1日の活動量（どれくらい歩いたなど） ・睡眠時間 ・その日の体調（主観で構いません）など □トレーニングメニューの作成 →ご購入者様に合わせたトレーニングメニューを作成いたします。お住まいの環境や生活習慣、お時間なども考慮し作成いたします。 フォームチェックも希望があればお受けいたします。 □ダイエットマニュアルのお渡し →PDFデータでダイエットの基礎知識、マニュアルをお渡しします。サポート期間終了後も活かせる、一生役立つ知識なのでご活用ください。 【自己紹介】　 出張パーソナルトレーナーのDaikiです！元アスリートの経験を活かし、全力でサポートさせていただきます！ 健康的に理想の身体を目指しましょう！ 【ダイエット実績（一部）】 ・3ヶ月間の食事・運動サポートで−7kg達成 →20代男性・経営者 ・2ヶ月間の食事指導のみで−5kg達成 →40代女性・主婦 ・3ヶ月間のサポートで体脂肪率−4% →20代女性・インフルエンサー 1ヶ月間のサポートが終了後、2ヶ月目の継続プランも可能です。いつでもご連絡ください！ 初めてココナラを利用して出品させていただくため、 現在先着5名様を対象にモニター価格でお受けしております。 5名様に到達後は価格が変わるため、気になる方はお早めにご連絡ください！