※こちらのサービスはトレーニング初心者向けです
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☆総販売数500件☆
購入者さまの評価を見ていただければ必ず納得していただけるかと思います(´∀`)
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こちらのサービスでは70種類のトレーニング種目の中から “あなたの目的に合わせて” 完全オーダーメイドでメニューをカスタマイズしていきます。
『予め用意していたメニュー』をお渡するわけではありませんのでご安心ください(´∀`)
さらに全種目に解説動画をまでご用意しております!より細かな動きまでご確認いただき充実したトレーニングを行いましょう♪
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健康のため、美容のため…運動を始めるキッカケはそれぞれだと思います。
モチベーション高く始めた運動も、計画を立てて続けなければ効果も出ません(>_<)
しかも、今まで運動経験が乏しかった人にとってはさらにハードルが…
そんなあなたの自宅トレーニングメニューを作成し、スムーズに運動を始めていただけるようなサポートを致します!
【納品内容】
▷自宅トレーニングメニュー(PDF)
※データでのお渡しとなります
▷解説動画のYouTube再生ファイル
※各種目の解説動画をYouTubeの限定公開機能を使用しお渡し。URLを知っている方しか見れないファイルになるのでご安心下さい!
【保有資格】
JHCA-ホリスティックコンディショナー
aFT- アディダスファンクショナルトレーナー
運動は苦手、好きじゃない…
だけど必要性は感じている…
そんな方々のサポートが出来ればパーソナルトレーナーとして幸いです( ̄∇ ̄)
あなたオリジナルのメニューを組むため、運動目的やトレーニング環境などをお伺いします。
そのため何度かやり取りをさせて頂きますのでご了承下さい(>_<)
トレーニングは常に刺激の入れ方を変える必要があります。そのため作成するメニューは1ヶ月を目安に行って下さい!
分からない事はご遠慮なくご質問下さい♪