コンテスト用ダイエットノウハウ本を出版します

コンテスト出場者のためのダイエット戦略の極意

【概要】 本書は、フィジーク等のコンテスト出場者を対象としたダイエット戦略のパワーポイント資料のガイドブックです。YouTubeなどの情報に惑わされず、信頼性の高い正しい知識を提供します。豊富な図解と具体的な戦略を通じて、コンテスト出場者が理想的な体型を達成するための重要なポイントを解説します。 【対象者】 本書は、コンテストに出場を目指すトレーニー、体重制限のあるアスリートを対象としています。 【特徴の分類】 〇ダイエットに関する迷信や流行に流されず、本物の経験に基づいた知識を伝えます。 ケトジェニックダイエット、カーボサイクル、チートデイ、水抜きなど、本当にこんなことやらないとダメなの？といった疑問にお答えします。 〇ダイエットの基本計画から、停滞期という嘘をどのように乗り越えるか、真実をお伝えします。 〇コンテスト直前にやる様々な情報の内、本当にやるべきことをお伝えします。 〇お読みいただいてからご不明点があれば、ビデオチャットで詳細＋αを説明いたします。