理想の身体に！ボディメイクを1ヶ月サポートします

食事・運動・メンタルをパーソナルトレーナーが完全サポート！

※購入の前にご不明な点等ございましたらDMにてお気軽にお問い合わせください。 500人以上の指導実績！ 現役パーソナルトレーナーが1ヶ月間毎日、食事、運動、メンタルを中心としたダイエットサポートをさせて頂きます！ ○こんな方にオススメ！ ◆絶対に痩せたい方 ◆1人では意志が弱く諦めてしまう方 ◆リバウンドを繰り返してしまっている方 ◆万年ダイエッターで迷子の方 ◆「ダイエットは明日から」が口癖の方 ◆結婚式までに痩せたい！などの短期集中ダイエットをしたい方 ◆厳しいアドバイスが苦手な方 ➡1つでも当てはまれば絶対に私がお力になれます。 ご購入頂いたお客様にはトークルームにて1ヶ月間ダイエットサポートをさせて頂きます。 毎日やりとりする事が大切です。抑止力やモチベーションに繋がります！ ↓サービス提供の流れ↓ ①ヒアリング ▽性別 ▽ご年齢 ▽現在の体重 ▽理想の体型等 ➡などなど約10項目をヒアリングさせて頂きます！ ②分析 ➡最初の3日間は今現在のお食事をお写真で拝見させて頂きます。傾向や特徴を分析します。 ③すり合わせ ➡分析結果をお伝えし、お客様の課題と今後の運動、お食事プランのご提案をさせて頂きます。 ④ダイエットスタート！ ➡ご提案のお食事・運動プランでご納得頂ければダイエットスタート！！二人三脚で頑張りましょう。毎日下記をお送りください。 ▽お食事の写真(アプリ使用) ▽毎朝の体重 ▽便通の有無 ▽睡眠時間 ▽行った運動 ⑤毎日のアドバイス、フィードバック ➡お客様の目的と生活スタイルに合ったアドバイスをさせて頂きます。 ⑥ココナラ通話相談 ➡ご希望のお客様とはスケジュール調整の上実施します！ ※30分/1回　1カ月に何度でもOKです。 ▽運動はしたくない ▽お酒は飲みたい ▽お菓子は食べたい ▽外食が多い ▽継続できるか心配 ▽自炊はしたくない などお気軽にご相談ください！ この世に痩せない人間はいないです！ 一緒に理想のボディを手に入れましょう♪