ダイエットピラティスとは、背中、お腹、二の腕などの気になる部位を美しく痩せるために特化したピラティスです。
太っている事がコンプレックスなのに、大好きなお菓子が全然止められなくて… 幾つものダイエットを試しては、失敗と挫折の繰り返し…しかし47歳で出会ったダイエットピラティスで人生が変わりました。
ダイエットピラティスを続ける事で現在も若さと体型を維持しています。
ダイエットピラティスはこんな人におススメです。最近流行りのオンラインレッスン、実際どうなの??
1.時間を有意義に使いたい人
教室に通うには、往復の時間が必要です。特に、お仕事をされていたりご家族のいらっしゃる大人の方は、時間を作るのに苦労される方が多いですが、オンラインレッスンであればご自宅にいながらレッスンが受けられるので、通う時間を節約できます。
2.自宅や外出先から、お好きな場所でレッスンが受けたい人
通信環境さえ整っていれば、お好きな場所からレッスンを受講できます。先生の前では緊張してしまうという方も画面オフの音声のみでリラックスしてレッスンが受けていただけます。さらに、引っ越しや転勤があっても、オンラインレッスンであればレッスンを受け続けることが可能です。
3.費用を抑えたい人
対面レッスンとオンラインレッスンの料金を比較すると、オンラインレッスンの方が少々お得になっていることが多いようです。また、交通費もかからずに済みます。
4.最後に
オンラインレッスンの魅力は何といっても、スマホとインターネット環境があればすぐにレッスンを受けられるという気軽さにあります。始めるのを迷われている方は、無料のオンラインレッスンを体験してください。
■用意して頂きたい物
運動できる服装
ヨガマット・椅子
タオル・飲み物(汗をかくので水分補給をお願いします)