ズボラさんのためのダイエットサポートをします

『ズボラに健康習慣を』あなたに合う健康習慣を共に考えます。

・最近、太ってきたあ、、お腹が出てきてしまった．．． ・若い時は、食事制限とかですぐに痩せられたけど、最近は痩せられない、、 ・健康診断が近いから、なんとかしないと！ ・とにかく今より痩せたい！ 本サービスは、健康の保持・増進を目的に、続けるための「ズボラな健康習慣」を支援いたします。 体重が減るのが良いということではなく、身体の調子が良い！と思える身体を目指します。習慣を変えれば体質も変わり、結果、体重減少や血液データの改善が見られます。ただ、一人で行うことは困難だと思うので、メンタル面含めサポートいたします。 ただ、実行するのはあなた自身！ 行動変容を起こすには、動機づけが重要になります。 あなたの気持ちを確認させていただきながら、あなたのペースで実施していきましょう。