・ジムに通うのは怖い
・隙間時間でトレーニングしたい
・筋トレ初心者
・かっこよくなりたい 綺麗になりたい
・どうやったらいい体になるか知りたい
・1人では続かない
・こんな身体になりたい
・持病がある
・身体に痛みがある
・仕事のストレスが大きい
・健康維持をしていきたい
などなど
国家試験保持者が科学的根拠に基づいて、楽しく落ち着いた雰囲気で指導していきます。
落ち着いた雰囲気で、トレーニングをしたい、話したい人はお勧めです。静かな人も大歓迎です。笑
食事などの栄養指導もできますのでぜひお試しください^_^
すぐ結果を追い求めてあきらめてしまう人は難しいです。
何事も成果を得るにはコツコツが1番です。
一緒に乗り越えていきましょう^_^