プロボクサーの減量指導で培ったスキルを活かしてサポートします!
減量はダイエットと違い食事制限、有酸素運動、筋トレ等を行います!
間違った減量方法をすると目眩や貧血、日常生活で支障がでてしまいます。
長年の経験と知識で正しい減量を指導します!
短期間で痩せたい!
夏までに痩せたい!
結婚式等イベントまでに痩せたいect!
・毎日の食事指導
・運動指導
・減量中のメンタルサポート
・ビデオチャットでのヒアリング
・生活習慣改善
一緒に頑張りましょう!
体重の変動は個人差があります。
必ずしも−5kg以上減らせるものではありません。
体重、体脂肪率、BMI等で変わってきます。
お名前(ニックネーム)
男性、女性
身長、体重、BMI
減量の有無
減量の為の目的
目標体重
を記入してください