ダイエットで健康を取り戻しませんか?
ダイエットと聞くとキツい、好きな物を食べれない、カロリー計算をしなくちゃいけない、キツい運動etcと無理な事ばかりのイメージがあると思います。
けどそれは無理なダイエットをしてるからです。
無理なダイエットは必ずリバウンドします。
私が提供するダイエットは一生続けれるダイエット!
プロトレーナーが現場で培ったノウハウを活かして親切、丁寧にサポートいたします!
2ヶ月以降は1か月5000円で継続可能です!
ダイエット=健康
短期の減量より長期的な健康をモットーにしてます。
最初は簡単なヒアリングを行い一緒に無理のない目標設定をしていきます!
サービス内容
・ダイエット指導
・食事サポート
・生活習慣改善
・適度な運動指導
・メンタルサポート
・ビデオチャットでのヒアリング
・雑談etc
一緒にダイエットを成功して健康な体と毎日を取り戻しましょう!
体重の変動は個人差があります。
体重、体脂肪率、BMI等で変わってきます。
お名前(ニックネーム)
男性、女性
身長、体重、BMI
ダイエット経験の有無
リバウンドの有無
週2回30分程度の運動の時間がとれるか
睡眠時間
趣味(例:食べる事、運動することetc)
目標体重
を記入してください!
その他は最初のヒアリングでお聞きします!