あなたの食事の栄養計算を行い、目標に応じて食事内容のアドバイスをします!
電話チャットでの面談でヒアリングを行うから、クライアントの生活スタイルに適したアドレスが受けられます。必要なのは食事の写真と目標だけです。食事の量の目安があればより正確に栄養計算できます。
<オススメ>
別サービスの「食事の栄養計算を代行します」を一度ご利用後、継続して本サービスをご利用頂くと、より効果的な栄養支援が受けられます。
https://coconala.com/services/2284845
(事前に提出して頂きたいこと)
・食事の外観写真
・体型や健康についてご自身の目標・悩み(例:減量したい、筋肉量をあげたい、など)
(私からの提出物)
①初めに:電話チャットでの栄養相談(45分間)
※目標の確認
※困っていることや日々の生活でできること・できないことの確認
②1週間ごとの栄養計算(カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物、塩分、 飽和脂肪酸、 n-3系脂肪酸、 n-6系脂肪酸、 糖質)のPFD資料
合計4回(1回/週の4週間分)
※ご希望の栄養素も追加いたします(最大5成分まで)。
※朝昼晩間食の1日分を1回分とカウントします。
※1つの素材ごとではなく1食トータルで算出した栄養計算を提出します。
※PDF資料の中に私からの助言を記載いたします
(サービス価格)
1か月(電話チャットでの栄養相談含む)・・・28,000円