<サービス紹介>
お悩みを抱えている方へ、私提供するジムいらずのダイエットエクササイズは、お家で30分、道具不要で週2回〜3回のみで実践可能です。
運動が苦手な方でも取り組みやすく、難しい動きは一切ありません。
動きがわからない場合でも、見本動画が付いているので安心です。メニューはPDF形式で開きやすく、質問も可能です。何も疑問がなければ、当日から始めることができます。
<サービスの特徴>
・ジムいらずのダイエットエクササイズを提供
・お家で30分、道具不要で効果的な運動
・週2回〜3回のみで取り組みやすい
・動きがわからなくても見本動画が付いている
<サービスの流れ>
step1{依頼内容のご確認}
step2{メニューの受取}
step3{自宅でエクササイズの実践}
step4{任意で質問や疑問の解消}
step5{継続して理想のボディへ}
ご購入後、下記質問事項にご回答をお願いいたします!
①現在の身長、体重、年齢
②トレーニング経験の有無
③トレーニング環境(家、ジムなど)
④なりたい体の目標(画像をいただけるとわかりやすいです)
⑤週に何回、何分トレーニングが可能か
⑥怪我や関節で不安な部分について
⑦現在の体の課題
⑧聞いておきたい不安なこと
上記項目に回答をいただき上半身、脚が出ている写真を添付の上ご返信ください。