陰キャ専用のダイエットを手伝います

クソ陰キャトレーナーが完全非対面であなたをサポート致します

ダイエットについてのお困りごとをサポート致します。 内容としましては ①　目標体重・期間の設定 ②　体の悩みについて（気になる部位や怪我など） ③　食事のヒアリング（直近の３食でOK) を基に食事のプランニング、運動のプランニングを行います。 食事に関しては糖質制限・カロリー制限・脂質制限のうち、 ヒアリングした内容に基づいてご提案します。厳しそうなら変更しましょう。 ※お伺いする内容については年齢・身長・体重・体脂肪率などお伺いする場合がございます。 サービス内容はクライアント様と相談の上決定致します。 無理なく続けられそうなヤツでいきましょう ①体重報告（毎週・毎日・隔週など） ②体調報告（毎週・毎日・変動があればすぐ） ※必要な場合：オンラインでのサポートを致します