お食事やダイエットの悩みをいっしょに解決します

助産師、保健師の経験を生かした 食事改善＆ダイエットサポート

毎月100名以上のメタボの方のダイエット指導を行う プロが伴走するから諦めずに続けられる！ お食事習慣を改善して、なりたいカラダを手に入れよう！ あなたの悩みや課題に対してお食事を中心にサポート。 助産師の視点を生かした、「授乳しながらの産後ダイエット」や 太り過ぎに気をつけたい「妊婦さんのお食事サポート」 も得意です。 女性のダイエットは食事がすべて！と言っても 過言ではありません。 女性は筋肉量が少ないので、運動を頑張っても痩せません。 ハードに運動しても、思ったよりカロリーは消費できません。 日々の食事を少し変えるだけで、 大幅に摂取カロリーを落とせます！ 摂取カロリーの配分を変えるだけで、 痩せやすい体質に変えることができます！ \ママの食事が変われば、家族の健康も変わる！/ をモットーに　お食事のパーソナルトレーナーとして お一人おひとりの悩みや課題に向き合います。 妊婦保健指導や特定保健指導など専門的な知識を活かして、 またダイエットサポーターとして学んだ知識を活かして、 あなたの専属コンサルタントとして、健康的な食生活へ導き、 習慣化させます！