こんにちは!
うつ経験者のヒーリングガイド隼あやめです。
◆サービス内容◆
こちらでは、うつでつらい思いをされている方のお話を、お気持ちに寄り添いながら、ゆっくりのんびりじっくりとお聞きいたします。
家族や友達には話せないこと、ずっと胸に秘めていること、我慢してきたことなど、どんなお話しでもかまいません。
上手に話せなくても大丈夫!(実は私も口下手さんですw)
ゆっくり、のんびり、ご自分のペースでお話しください。
お医者様ではないので、医学的なアドバイスや的確な質問はできませんが、経験者だからこそわかることがあります。
あなたの重い心が軽くなるお手伝いができればと思います。
もちろん、誰にも口外いたしません。
安心してお電話ください♪
◆メッセージ◆
うつの症状、本当につらいですよね。
気分がふさいで何もする気がおきないし、体がだるくて動けないし、大好きな趣味にも興味がわかないし、朝は体が重くて起きれないし、夜は眠れないし、食欲もなくなるし・・・
そんなうつのつらさは、経験した人でないとわかりません。
頑張り屋さんのあなたは、今日まで一人で歯を食いしばって必死に頑張ってきたんですよね。
本当によく頑張りました!えらいぞ、自分!
でも、もう頑張らなくて大丈夫!
人生、時には逃げだっていいんです。
人間、完璧な人なんていない。
今のありのままの自分でいいんです。
つらさを誰にもわかってもらえないと孤独を感じたら、ぜひお話を聞かせてください。
泣きたくなったら泣いたってかまいません。
感情によって「泣く」ことには、ストレスホルモンをやっつける強力なパワーがあります。
(科学的な証明あり!)
その証拠に、以前私がうつになった時、話して泣くことで、薬も飲まないのに一瞬でうつは治ってしまいました。
それは、精神科のお医者様との、初診での対話でのことでした。
1時間もの間、質問に答えては泣いてを繰り返していると、頭の中が整理され、長い間我慢していた感情や、胸の内に秘めていた思いがガス抜きされたのでしょうか。
帰りの車の中では別人のように頭の中がクリアで、うつ病はすっかり治っていたのです。
それから2年、ヨガや瞑想などの予防策は取っていますが、一度も再発していません。
嘘のような本当の話です。
このお話が、あなたの希望になれば幸いです♪
●話してみて、自分には合わないなと思ったら、すぐに切っていただいて構いません。
安心してお申し込みください。
●お時間に制限がある場合は、ご希望の時間にてタイマーをかけて対応させていただきます。
お話の前に遠慮なくお知らせください。
●ご要望がありましたら、お電話の前に遠慮なくお知らせくださいね。できる限り対応させていただきます。
例えば、
*こういうふうに呼んでほしい。
*丁寧な口調で話してほしい。ため口で話をしてほしい。
*話を聞くだけでいいので、アドバイスはしないでほしい。
*いろいろな人の話を参考にしたいので、自分なりの意見を聞かせてほしい。
etc...
●上手に話そうと思わなくても大丈夫です!あなたのペースで、お話しになりたいことをご自由にお話しください。
●ご購入いただきましたら、こちらからココナラアプリでお電話をおかけしますので、ココナラアプリを開いてお待ちください。
●性別、年齢関係なく対応させていただきます。
みなさまのお電話お待ちしております♪