無理をしない　続く筋トレで導きます

サボってしまう。辞めてしまう。経験のある方大歓迎です。

僕は主に筋トレ(筋肉増量とダイエット両方)と、ストレッチの指導を得意としております。 大前提としまして、筋トレやストレッチなどは ただの単純作業の繰り返しでしか無いので、 サボる&辞めてしまう　のは当然であること。 動物が肉体の造形を試みて、直接的な利益につながらない"筋トレ"が続く方がおかしいと考えております。 変な言い方をしてしまうと、その人間として当たり前の思考回路を変えてしまおうと言うのが僕のレッスンの方向性であり、強みでもあります。 ただただ無理をしない。でも結果は出す。 同じ考えの方がおられましたら、是非ご依頼下さいませ。 相談だけでも承っておりますので、お気軽によろしくお願いします。