整形外科で働く現役理学療法士(8年目)がゴルフプレー中、プレー後の腰痛を問診、動作を確認し、適切な運動・セルフケアの方法を指導します。
⭐︎指導の流れ
①問診
・どのような姿勢で痛みが出るか
・どのような痛みが出るか
・日常生活での痛みがあるか
など、腰痛の原因を特定できるよう、できるだけ詳細に問診を行うことでそれぞれに合ったサービスを提供できます。
②動作の確認
痛みが出る動作の確認や、ゴルフのフォームをチェックして、動作のどこに問題があるのかを評価します。
③エクササイズの指導
問診、動作の確認で得た情報から、それぞれに合った運動を指導します。
※腰痛に対する指導ですので、スコアの改善を目指すものではありません。
事前にプレー中の動画などを送っていただけると、フォームを確認した上で指導が行えるので、より個人に合ったサービスを提供することができます。