1. ダイエットメニュー
お客様に5種類のダイエットメニュー(インターミッテントファスティング、地中海式ダイエット、パレオダイエット、フレックスタリアンダイエット、ケトジェニックダイエット)を提供いたします。
※インターミッテントファスティングでは、一日の食事を8時間以内に限定し、残り16時間は断食を行います。
※地中海式ダイエットは野菜、果物、全粒穀物、豆類、ナッツ、オリーブオイル、魚を中心にした食事法です。
※ パレオダイエットは狩猟採取時代の食生活を模倣し、加工食品、穀物、乳製品を避け、肉、魚、野菜、果物、ナッツを主に食べる食事法です。
※フレックスタリアンダイエットは柔軟なベジタリアンと呼ばれ、主に植物ベースの食事を摂りつつ、時折肉や魚を食べる食事法です。
※ケトジェニックダイエットは低炭水化物、高脂肪の食事法で適度な量のたんぱく質を摂取します。この食事法は体をケトーシス状態にして脂肪をエネルギー源として使用するよう促します。これにより、体重減少や糖尿病の管理などの健康上の利点が期待されます。
このサービスは、お客様がご自分に合ったダイエット方法を見つけるための具体的なメニューを提案さて頂き健康的な生活を目指す第一歩を踏み出すお手伝いをします。
※ご利用前にご確認ください
アレルゲンについて
当サービスで提供されるダイエットメニューには、次のアレルゲンが含まれています。アレルギーをお持ちの方は、ご利用前にこの情報をご確認ください。
- 卵
- 牛乳(乳製品)
- ピーナッツ
- 木の実(クルミ、アーモンドなど)
- 大豆
- 小麦
- 魚
- 甲殻類(エビ、カニなど)
- セサミ(ごま)
※10日間のダイエットメニュー体験について
この10日間は、あなたにとって新しい食生活を気軽に試していただくための期間です。
どのダイエットプランがあなたの生活やお好みに最も適しているかを探るチャンスとしてご利用ください。この短期間で大きな体重変化をお約束するものではありませんが、健康的な食生活への一歩としてお役立ていただければ幸いです。
※体調不良などの変化がある場合は中止して頂きますようお願い致します。