あなたに最適なダイエットプランを提供します

自分に合った方法で健康的にスリムな理想の体を手に入れる

1. ダイエットメニュー お客様に5種類のダイエットメニュー（インターミッテントファスティング、地中海式ダイエット、パレオダイエット、フレックスタリアンダイエット、ケトジェニックダイエット）を提供いたします。 ※インターミッテントファスティングでは、一日の食事を8時間以内に限定し、残り16時間は断食を行います。 　　 ※地中海式ダイエットは野菜、果物、全粒穀物、豆類、ナッツ、オリーブオイル、魚を中心にした食事法です。 ※　パレオダイエットは狩猟採取時代の食生活を模倣し、加工食品、穀物、乳製品を避け、肉、魚、野菜、果物、ナッツを主に食べる食事法です。 ※フレックスタリアンダイエットは柔軟なベジタリアンと呼ばれ、主に植物ベースの食事を摂りつつ、時折肉や魚を食べる食事法です。 ※ケトジェニックダイエットは低炭水化物、高脂肪の食事法で適度な量のたんぱく質を摂取します。この食事法は体をケトーシス状態にして脂肪をエネルギー源として使用するよう促します。これにより、体重減少や糖尿病の管理などの健康上の利点が期待されます。 このサービスは、お客様がご自分に合ったダイエット方法を見つけるための具体的なメニューを提案さて頂き健康的な生活を目指す第一歩を踏み出すお手伝いをします。