専門家が自己肯定感を上げるお手伝いをします

気軽に利用したい、電話は少し抵抗があるという方向けです

このサービスではメッセージでのやり取りで、公認心理師があなたの自己肯定感を上げて、明日からの生活が軽くなることや、目標に向けてまた歩き出せるようになることお手伝いします。 対面や電話でのやり取りには少し抵抗がある、忙しくて時間が取れないという方にお勧めです。 お勧めですが、ここではっきりと言わせていただきます。 （（（自己肯定感は簡単には上がりません！！））） なぜなら、自らを肯定していくには小さなものでもいいので成功体験を積み重ねていくなどの「経験と時間」が必要となるからです。 ですので、このサービスのみで「自己肯定感が上がり、ずっと高いまま」の状態になることは難しいと思います（中にはちょっとしたアドバイスで自分のコントロール法を学び、それ以降自己肯定感が高い方もおられます）。 このサービスでは自己肯定感が恒久的に上がることを目的とするのではなく ・成功体験を味わうために必要な一歩踏み出す力 ・本当にやりたいことに向けて進む力 ・自己肯定感が低い人特有の自己評価の低さの修正 ・「今の自分」を肯定する力 といった「今」の自己肯定感を少し上げ、「明日」の行動がちょっとだけ上向きになり、それが成功体験を呼ぶという流れの『スタート』を応援することを目的としています。 もう少し自分を肯定することができれば、明日からの生き方も変わるかもしれません。 上記以外でも、公認心理師に相談したいことがあればお気軽にご利用ください。 【ご利用の流れ】 1．購入 2．トークルーム内に 　　・どのようなことでお悩みなのか 　　・なにがやりたいのか、なぜ自信がないのか 　　・その他お話ししたいこと 　　などご自由にご記入ください。 　　※うまく記入できない場合はその旨を記入していただければ対応いたします ３．1日1メッセージ×2日のやりとりで、こちらの返信をもって終了となります。 　　※初回のメッセージ時間によっては回答が翌日になることがございます。 　　※本業の都合により平日は20：00以降の返信が多くなります。 　　※こちらへのメッセージは何時でも構いません。 どうぞよろしくおねがいします。 ご覧いただきありがとうございます。自己肯定感を高めるためには、