気負わないで、１ヶ月ダイエットをサポートします

筋肉質でも痩せられた私が寄り添いながら、教えます！

※購入する前に、気になる点がございましたらご相談ください。 ダイエットってなかなか続かないですよね、、、 やろうとしても毎日忙しかったり、ストレスが溜まったり。 自分自身もそうだったので分かります。 でも、それは完璧にやろう！と思ってる方が多いんです。 完璧じゃなくていいんです！要は、『 継続できるかどうか』 ダイエットのやりとりだけではなく、日常のことや思ったこと、いろいろメッセージ送ってください！ みなさんの日常が聞けるこちらも嬉しいですし、メッセージが力になるます♡ その延長線でダイエットも習慣づけるようになってくるとおもいますよ( ´˘` ) ーーーーーーーー ◼️サービス内容◼️ ・１ヶ月ダイエットのサポートをさせていただきます ・毎日メッセージでのやり取りを行います ・運動も取り入れたい方はそちらもお伝えします(任意) ①ヒアリング →身長・体重・年齢・身体の性別などその他にもお伺いさせていただきます。 ②ダイエット開始 →普段のお食事に＋‪α付け加えたり、減らしたり。無理に食事を変える心配なないので安心してくださいね( ´˘` )運動はした方が健康にもダイエットにも効果があると思います。任意ですので、そこもヒアリングの際にお伺いさせていただきます！二人三脚で頑張りましょう！