○痩せたいと思うけど、一人じゃよく分からない
○一人で頑張ってみたけど長続きしない
そんな方向けのサービスとなっております。
性別、年齢関係なし。
結婚式前まで、痩せたい。
夏まで痩せたい。
目的はなんでも大丈夫です。
ダイエットは一人で頑張るには辛すぎて、長続き出来ない。
その気持ち凄く分かります、、
何kg痩せるんだと目標というGOALを設定して、
二人三脚となって一緒に駆け抜けましょう!
痩せるためには運動や筋トレも勿論大切ですが
食事管理が一番大切なんです。
なのでそこをサポートさせて下さい!
[購入後の流れ]
①現在の食事や運動レベルなどをヒアリングさせていただいて、個々に合わせた食事メニューやカロリー、運動頻度などを一緒に決めていきましょう。
②目標数値というGOALを決めましょう。
③日々の食事内容や運動内容、体重などをチャットで情報交換をしていただきます。
④体重の変化に合わせて食事内容、運動内容を変更していきます。
※ダイエット中の無理な食事内容や運動内容の強要は行いません。
ダイエットは長く無理なく続けることが大切ですので、無理のない範囲でやっていきましょう。
●通常料金は、1ヶ月間10,000円ですが、
ココナラで実績を作っていきたいので、3,000円と設定しています。
●顔出しは一切せず、before→after写真を提供していただけませんか?
今後のサービス向上に向けて、サイト内で使用させて欲しいです。
※サービス条件ではありません。
<初めに教えていただきたいこと>
・ダイエット目標値
・お名前(ニックネーム等でもOK)
・性別
・年齢
・身長
・体重
・普段の食事内容
・運動レベル(週○回、○分/1回など)
・トレーニング内容
・基礎代謝量(分かればで結構です)
<注意事項>
●ダイエットサポートですので、結果を保証するものではありません。
ですが、結果が出るよう努力する方へ
全力で寄り添ったサポートをすることは保証します。
●極端に体重が低い方へのサポートはサポート致しかねます。※BMI19以下など
●毎食の献立や提供するものではありません。
一日の接種カロリーを提示させていただきますので
守れる範囲で一緒にやっていきましょう!
●食べたほうが良いものや食べては良くないもののアドバイスをさせていただきます。
わたしが抑止力になりますので、一緒に頑張りましょう!
◎購入前で、気になることやご不明点あればメッセージ等でご連絡下さい。