周りに言えないダイエット・食事制限の悩み聞きます

ダイエットで多くの失敗経験のある私が寄り添います！

・頑張ってるのになんで痩せないの？ ・食べちゃダメだとわかってるのに食べてしまう ・ダイエット辛いからやめたい... ・運動しても全然痩せない このような悩みを抱えて、日々どうしようと頭を抱えているのではないでしょうか。 頑張っているのに変化がないと、「私の努力は一体...」と辛い気持ちになってしまいますよね。 そんな悩み、私に打ち明けてください！ 私もかつては体重が85kgを超え、ダイエットをしようと多くのことを試してきました。 ・毎日1時間ランニング ・週5日間ジムで筋トレ ・食事制限(コメ抜き・食事自体抜きなど) ・ネットで評判のダイエットサプリ ・テレビで評判のエクササイズ(●ーズブー●キャンプ) ・その他諸々 たくさんの方法を試してきましたが、結果として痩せるどころか逆に太ってしまい、「あれっなんで」と自暴自棄になってしまったことが何度もあります。 なので冒頭ででた悩み、全てわかります！ 自分は頑張っているのに、見た目が変わらないと周りから、 ・本当にダイエットしてるの？ ・もうちょっと頑張りなよ ・もっと走れ走れ とまあ心無いことを言われてしまうこともありますよね。 私も経験あります。 しかしそのような環境下でも私が継続できたのは、1人だけ私の悩みを聞いてくれ、 「今は結果出ていないけれど、やっていれば結果が出るはずだよ。」と言ってくれた人の存在でした。 そこから一度は諦めかけたダイエットを、継続して取り組むことができるようになりました！ ダイエットで辛い思いをしている人がいたら是非お話を聞かせてください。 お話いただいたことを、否定したり笑ったりすることは絶対にしません。 あなたの悩みが少しでも解消できる時間にしていきたいと考えています。 よろしくお願いします！