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元大手パーソナルジムで3年間店長を経験したトレーナーがあなた生活習慣や食事内容などを細かく分析し、現場での悩みを解決し、より理想の体型に近づくように1週間アドバイスさせていただきます。さらにテキスト+チャット相談し放題のためご気軽にご相談くださいませ!
▪️分析させていただく上で、以下の情報をお教えていただけますと幸いです。
・身長、体重、体脂肪(わかる範囲で大丈夫です)
・年齢、性別
・水分摂取量
・睡眠時間
・服用している薬の種類
・現在の運動習慣(1日どれぐらい動くか)
・今までのダイエットやボディメイクの経験
・目標(例:いつまでに体脂肪を落としたい、夏までにこの服を着たい)
【注意事項】
・結果には個人差があります。
・痩せすぎている人は健康目的をオススメします。
・情報は非公開でお願い致します。
・結果を出したい方は随時報告お願い致します。