美筋ヨガ®︎インストラクターの
でぐちりずむです。
年齢や運動能力に関係なく
幅広い年齢の方にチャレンジして頂けます♪
フォームローラーを使用しての
レッスンになります。
※お待ちでない方は事前にお知らせください。
◇肩こり・腰痛などでお困りの方
◇疲れやすい方
◇筋力低下が気にかる方
◇いつまでも健康でいたい方
◇産後の体型が気になる方
◇骨盤の歪みや女性特有のトラブルを改善したい方
是非、一度体験してみてくださいね♪
お申し込みされる方へ
◇お名前
◇身体のお悩み
◇レッスンご希望の日時
をお伝え頂くとスムーズです♪
宜しくお願いします♪