駆け出しのパーソナルトレーナーです。
◇自己紹介
小学生の頃から野球を続けてきました。
高校卒業後スポーツ系の専門学校に進学し、硬式野球で全国優勝を二度経験。
阪神タイガース、ORIXバファローズとの対外試合を経験。
その後野球を続けるために一般企業で野球部に所属。
怪我で退職しその頃にボディメイキングの魅力に取りつかれました。
私自身もコンテストに出場しており、
2022年 FWJ 2位×2 別カテゴリー4位
2023年 FWJ 1位
その他入賞回数3回経験しております。
自身の経験を元に皆さんにアドバイスをさせていただきます。
ボディメイク、筋力アップ、健康維持、様々なニーズにお応えします。
・自分のトレーニングで限界を感じている
・弱点部位を強化したい、気になる部分を引き締めたい
・怪我で満足な運動ができないがいつまでも自分の足で歩きたい
などなどあなたの要望に合わせてト2週間毎のレーニングメニューをご提供します。
また、自身の経験から食事に関するアドバイスの提供もさせていただきます。
事前に確認したいこと
◆年齢、身長、体重
◆トレーニング歴
◆トレーニングの頻度
◆トレーニング器具の有無など設備
◆トレーニングの目的→腕を太くしたい、痩せたい、
目指す理想の体型など
◆普段の食事内容
上記お知らせください。
他に何か気になることや質問がございましたらメッセージをいただけると幸いです。