初心者向けストレッチをお伝えします

日常をより楽に過ごせるように簡単で継続しやすい体のケアを。

パーソナルトレーナーとして働いている知識と、ダンサーとしての経験を活かして、日常をよりよく過ごせる簡単で継続しやすい体のケアの方法をお伝えしていきます。 老若男女関係ありません。 デスクワーク、体を動かすことが少ない主婦さん、スポーツをしているけどケアの方法が分からない方、などどんな方でも対応可能です！ 一緒にケアしていきましょう！