「身体を変えたい」、「運動したい」
けど、何から始めていいかわからない人に向けて
・カウンセリング（自分がどうなりたいか）
・おすすめストレッチ
・おすすめトレーニングメニュー
・お食事指導
などを提案させていただきます！
今までジムに行ったことがある、ダイエット経験したことがある
などこれまでの経験は関係なくご相談ください。
皆さまのお話をよく聞かせていただいた上で、無理のない内容をご提案させていただきます。
また、提案して終わり、ではなく2人3脚で一緒に習慣化まで定着させていきますのでご安心ください。
怪我や持病（お医者様に掛かっている内容、お医者様から禁止されていることなど）、心配なことは事前に必ず伝えていただきますようお願いします。