こちらは、30代男性向けのメタボ食事診断です。
私は今まで1000人以上の方へ管理栄養士として、メタボ指導を行ってきました。
その中で、メタボになる原因によっていくつかのタイプに分かれると発見しました。
同じ方法で頑張っていても、成果が出る人と出ない人がいます。
人それぞれの体の状態にもよりますが、自分の原因を正しく判断せず手当たり次第にやっていると結果が出てきません。
また、メタボ指導は40代以上の方が対象となりますが、その前に予防することが重要です。
そのため、こちらのメタボ食事診断を行っていただくと、原因が明確になり何をすればよいか明確になります。
※具体的なアドバイスはありませんが、改善の方向性を決めることができます。
《こんな方へおすすめです》
・30代に入ってちょっとお腹が気になってきた
・健康診断で気になる項目が出てきた
・何かしたいけど、何からしたらよいかわからない
・運動より食事を中心に取り組みたい
・ダイエットをこれから始めたい初心者の方
《やりとりの流れ》
購入いただきましたら、PDFにて食事別診断をお送りします。
《注意点》
・疾患をお持ちで治療中の方へは医師の判断を最優先にしてください。
・独自の食事診断のため、無断公開等はお控えください。