本気で痩せたい方をサポートします

10代から90代まで指導してきたトレーナーが徹底サポート！

本サービスは ●短期間で痩せたい方 ●本気で痩せて人生変えたい方 ●産後体質改善 ベテランパーソナルトレーナーが、１ヶ月間しっかりとサポートさせて頂きます！ 　　　　　　　 ★サービス内容★ ★１ヵ月間毎日徹底サポート 下記項目をご報告いただく形で１か月間毎日サポートします！ 　 　・毎日の食事内容※文面または画像にて 　・体重 　・体脂肪率 　・トレーニング実施結果 　・各部位のサイズ計測結果※週１回 体型撮影画像をいただければ、より的確なアドバイスが可能です。※画像は任意です。 ★減量食事アドバイス 糖質制限や〇〇ダイエットなど、過度な食事制限はしません！ 栄養指導の資格を取得しておりますので安心してください！ 科学的根拠に基づき、無理なく痩せる食事指導をします！ ※詳細Q&A 毎日の食事を報告いただくことになるので、ダイエットの習慣化にも役立ちます！ ★オリジナルトレーニングメニュー作成 大手フィットネスクラブにて10代から90代まで幅広く運動指導をしてきました！ 個々の身体に合わせたトレーニングメニューを考案し、初心者～上級者でも安心してできるトレーニングをサポートします。 あなただけのオリジナルトレーニングメニューが、目標達成に繋がりやすくなります。 器具など必要なく、自宅でできるトレーニングですのでご安心ください！ ★トレーニング動画の配信 作成したメニューは、動画配信しますので簡単にイメージいただけます。 ご自身で撮影されたトレーニング動画をいただければ、必要に応じてフォームを修正しますので、より効率の高いトレーニングを行えます。 ※ただし、動画は自宅トレーニング動画のみとなります。 ★メンタル面のサポート ダイエットの継続は、メンタルがとても重要です。 メンタルケアの資格も保持しておりますのでご安心ください。