本サービスは
●短期間で痩せたい方
●本気で痩せて人生変えたい方
●産後体質改善
ベテランパーソナルトレーナーが、1ヶ月間しっかりとサポートさせて頂きます!
★サービス内容★
★1ヵ月間毎日徹底サポート
下記項目をご報告いただく形で1か月間毎日サポートします!
・毎日の食事内容※文面または画像にて
・体重
・体脂肪率
・トレーニング実施結果
・各部位のサイズ計測結果※週1回
体型撮影画像をいただければ、より的確なアドバイスが可能です。※画像は任意です。
★減量食事アドバイス
糖質制限や〇〇ダイエットなど、過度な食事制限はしません!
栄養指導の資格を取得しておりますので安心してください!
科学的根拠に基づき、無理なく痩せる食事指導をします!
※詳細Q&A
毎日の食事を報告いただくことになるので、ダイエットの習慣化にも役立ちます!
★オリジナルトレーニングメニュー作成
大手フィットネスクラブにて10代から90代まで幅広く運動指導をしてきました!
個々の身体に合わせたトレーニングメニューを考案し、初心者~上級者でも安心してできるトレーニングをサポートします。
あなただけのオリジナルトレーニングメニューが、目標達成に繋がりやすくなります。
器具など必要なく、自宅でできるトレーニングですのでご安心ください!
★トレーニング動画の配信
作成したメニューは、動画配信しますので簡単にイメージいただけます。
ご自身で撮影されたトレーニング動画をいただければ、必要に応じてフォームを修正しますので、より効率の高いトレーニングを行えます。
※ただし、動画は自宅トレーニング動画のみとなります。
★メンタル面のサポート
ダイエットの継続は、メンタルがとても重要です。
メンタルケアの資格も保持しておりますのでご安心ください。
購入にあたってのお願い
目標としては1ヶ月で5kg〜10kg痩せたい方向けのサービスとなりますが
成果には個人差があるため、
1ヶ月間で〇Kg痩せるという保証はできかねます。
その点、予めご了承いただいた上でご購入ください。
1ヶ月という期間は、
ご自身のやる気を向上させ、減量目標達成へ努力を重ねるための指標です。
期間経過後は、パーソナルサポートの継続意志を確認させて頂きます。
ご購入前には、『Q&A』の内容を必ずご確認ください。
不明点等がある場合は、メッセージにてお問い合わせいただければ無料にて対応いたします。
●何度もダイエットにトライしたけど、成果に繋がらない方
●減量後のリバウンドにお悩みの方
●出産前のスタイルを取り戻したい方
●周りから羨ましく思われるような魅力的な体型を目指したい方
10代から90代まで幅広く指導してきた経験と実績をもとに、科学的根拠に基づいた運動、食事指導を行い、
身体に対する悩みや目標をお持ちの方を個々に合わせたオリジナルトレーニングメニューと食事アドバイス・メンタル面を毎日サポート致しますので、一緒に楽しく結果を出しましょう!