★本サービスにて実績を積むため、2024年5月末まで50%OFFにて承っております★
はじめまして!
ダイエットトレーナーのAyanoです。
指導歴13年目、これまでレッスンやダイエットサポートをさせて頂いた人数は3万人弱。
ダイエットを通してさらにHAPPYな方を増やしたくて、ココナラに登録しました!
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2024年3月3日〜5月末
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さ・ら・に!
今だけ、ポッコリお腹を1ヶ月で簡単に凹ませる
秘密のメソッドをこっそりお伝えします(^ ^)
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★こんなお悩みありませんか?★
・春夏に向けて痩せたい!
・運動が得意じゃない
・ジムに通う時間がない
・パーソナルジムは高い
・自己流ダイエットで結果を出せていない
・巷のダイエット情報が多すぎて、何をすればいいか分からない
上記に当てはまる方は、
『食事』や『生活習慣』などを少し工夫するだけで痩せられますよ♪
ダイエットの語源は『痩せる』ではなく、
『生活習慣を整える』という意味です。
どんなにハードな運動や食事制限、高額なサプリや医療を頼っても、生活習慣が変わらない限り必ずリバウンドしてしまいます。
まずはダイエットの基礎を学び、ご自身の生活や性格に合ったヘルシーライフを作っていきましょう!
★サービス内容★
①ダイエット基礎知識
・痩せる仕組み
・太る原因
②痩せるために必要な3大要素
・食事術
・軽い運動
・生活習慣
③栄養の基礎知識
・栄養の基礎知識
・理想の食事
・食べてキレイに痩せるコツ
・ご飯編 / パン編 / 麺類編
・主菜 / 副菜 / 調理
・間食①②
・お酒①②③
④リバウンドしないための秘訣
・安全なダイエット計画
・目標設定
◆サービス提供後の流れ◆
①提供後7日間はトークルームにて質問可能です。
②その後は取引完了手続きをさせていただきます。
ダイエット
ダイエットサポート
リバウンド
食べ痩せ
食事アドバイス
栄養指導
オンラインダイエット
オンライン栄養指導
オンライントレーニング
ココナラダイエット
ココナラオンラインダイエット
下記に当てはまる方は、お断りさせていただくことがございます。
一度DMにてご相談ください。
・BMI18.5以下の方
・18歳未満の方
・うつ症状のある方
・過去にうつ病と診断されたことがある方
*同業者さまはお断りいたします。
ご質問に対する返答は、サイト内メッセージで行わせていただきます。
また成果については、現在の体重や食事量など、お客様の現状を把握できる兼ねるため個人差が出て参ります。予めご了承をお願いいたしします。