ヨガニードラ　寝た瞑想を体験できます

究極のリラックスと眠りの世界へ

（こんな時に） ・こころもカラダもただリラックスしたい時 ・頭もカラダも使わなくて良い時間がほしい時 ・誰かに自分を委ねてみたい時 （ご案内） ヨガニードラとは寝た瞑想です。楽な姿勢で寝転がって、インストラクターの声に全身を委ねてゆるやかな眠りの世界へと導かれます。 30分のヨガニードラで4時間の睡眠効果があるといわれています。 疲れて、何もしたくないときにはぜひヨガニードラで癒しの時間をお過ごしください。 （受付時間）9:00~21:00 （料金）1回30分￥3,000