(ご案内)
・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです
・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です
・運動が苦手な方でもヨガなどゆったりとした運動から行えます
・個人の特性に応じたトレーニングプランを作成します
・ヨガ、サーキットTRAINING、HIITトレーニングを中心にしたレッスンです
☆1ケ月ダイエット!自宅でオンラインパーソナルトレーナーによるサポート☆
☆脂肪燃焼・お腹周りスッキリ・ダイエット☆
☆始めたからこそ得られる効果を実感☆
☆体幹鍛えてしなやかなカラダに☆
(ダイエットの効果)
オンラインレッスンは週2日になります。
ダイエットには不可欠な【運動・食事・生活習慣】この3つをサポートします。
どんな物を食べ、どんな生活を送り、どんな運動をしたか?トレーナーが毎日チェックできる有料オプションもご用意。
個人の体力・年齢等を考慮しながら、ダイエットのためのトレーニングプランを組んでいきます。まずは1ケ月ご自身の体質・体型改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。
(料金について)
月額制¥20,000
※1ケ月8回(1回60分)のオンラインレッスン料金となります
(オプションについて)
食事・生活習慣の見直しサポートは1週間分のチェック・改善で1回¥1,500となります