(ご案内)
・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです
・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です
・短時間だからどなたでもお気軽にご参加いただけます
・ヨガの立位の基本ポーズ「山のポーズ」を中心に行います
☆立つだけで、ヒップアップ効果を実感できます☆
☆立つだけで、お腹がシェイプアップできます☆
(立つ効果)
山のポーズで体幹力・バランス力がアップ
猫背、まき肩改善
太もも引き締め、骨盤調整
YOGAで全身のバランスを整えます
(受付時間)9:00~21:00
(料金)30分¥2,000
(ご予約受付時間)
9:00~21:00となります