現役理学療法士が筋トレやダイエットについて教えます

初心者向け！体づくり•ダイエットのサポートをします！

こんにちは♪ この度はtubo fitnessへようこそ！ 突然ですがこんなお悩みはありませんか？ ⚪︎ダイエットをしたいけど何から始めたらいいか分からない ⚪︎自宅で簡単に身体を鍛えたい ⚪︎そもそもトレーニングフォームが正しいか分からない など そんな悩みを抱えてるあなたへ。 現役の理学療法士兼パーソナルトレーナーの私が悩みを解決させていただきます！！ このサービスを購入する（トレーニングを続けることで） 1️⃣トレーニングの基本が分かる 2️⃣運動習慣が身につく 3️⃣精神的に安定する 4️⃣健康的な生活が送れる 5️⃣自己肯定感が高くなる など色々なメリットがあります。 では早速私のサービスの流れを紹介させていただきます。 よくある流れではあると思いますが、 ●60分間のトレーニングコース 〜レッスンの流れ〜 ステップ1 カウンセリング（20分間） ・一人ひとりの年齢・体力・体の状態に合わせて無理のないトレーニングをサポート。あらゆるご要望に的確なお応えします ステップ2 メイントレーニング（40分間） ・バランスの良い姿勢で正しく筋肉を刺激 ・動きやすいカラダで効果を引き出す ・目標を達成しましょう！！ と言った感じです！ 時間は多少変動することがありますのでご了承ください。 それでは一緒に筋トレ、ダイエット楽しんでやっていきましょう！！ どしどしご応募お待ちしております♪