私は柔道整復師として接骨院で勤務して患者さんの機能訓練を行ったり、メディカルトレーナーとして子供から大人までの様々な年代のフィジカルトレーニングをみてきており、さらに私自身も総合格闘家であるため自身のパフォーマンスを向上させるための様々なトレーニングを取り入れてきました。
その経験と知識を少しでもみなさまの運動に役立てていただけたら幸いです。
記入事項
・身長
・体重(差し支えなければ)
・年齢
・競技歴
・目標(垂直跳び○○m、○○のパフォーマンス向上)
・いつまでに目標値を達成したいか?(トレーニングの期間)など。
注意事項
※競技の技術指導は行なっておりません。
※指導内容はパフォーマンス向上のためのトレーニングになります。ボディメイクを目的としたトレーニング指導は行なっておりません。