自分が好きになるセルフカウンセリングお伝えします

自分を認められる✨自分が好きになる✨自信が出てくる✨自己肯定

あなたは自分の事が好きですか？ 私は子どもの頃から自信が持てなくて 全てにおいてネガティブで後ろ向きで消極的で、、、。 人と比べて 「自分のこういう所がダメだ」 「できない」 「自分なんて」 って常に自分にダメ出ししていました。 自分が嫌いで自信もなくて やる事なす事空回り。 人前で失敗してはまた 「やっぱり自分はだめだ」 「やっぱり、ダメだ、、、やっぱり、、、あぁやっぱり、、、」 って まるでお経のように自分のダメさ加減を 繰り返し繰り返し心の中でつぶやいていました。 そして行き着いた先が、人という人全てが怖い、 人と対峙できないという 「対人恐怖症」 「引きこもり」 になっていました。 何とかしようともがいていた時に あるメソッドに出会い、自分の心に向き合いました。 その結果 ○怖かった人の中で、 しかも大勢の人の中で仕事ができるようになった。 ○自信を持って自分の気持ちを人に伝えられるようになった。 ○家族関係も人間関係も改善した。 ○物事の捉え方も変わった。 ○何にもなくても「幸せだなぁ〜」って感じられるようになった。 とはいえまだまだ未熟な面も沢山あります。 落ち込む事もありますが、以前と比べ自分を責めなくなりました。 もし自分で自尊心を高められる方法があるとしたら知りたくないですか？ ここではその方法をお伝えしています。 私のようにお経のごとく自分にダメ出しをしてしまっているとしたら、同じように繰り返し繰り返し自分で自分を認める事が必要なのです。 だから一回で全てが良くなると夢のような事は言えません。 心はそんなに甘くはないからです。 でも、人から自分を認められると嬉しく思うように、 自分が自分を認めてあげると自分はとても喜んでくれるんです。 人と比べるのではなく 前の自分と変化した自分を比べて、少しずつでも成長している事が実感できれば嬉しいですよね？ あなたの中に既に在る「自尊心✨」　 既にあるのですから外を探すのをやめて あなたの中から引き出して行きましょう。 大丈夫？怪しいものではない？ など不安心配があればそのお気持ちも私がお聴きします。 人は知らないもの、新しいものには不安になる事も理解しています。 簡単ですし、フォローもさせて頂きます。 ご興味ある方はぜひご連絡お待ちしています。