ビデオチャット付き1ヶ月！徹底サポートします

ピラティス資格保有／接触障害経験ママが体と心をサポートします

はじめまして。 こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます(^^) こちらの出品は、『1ヶ月間のオンラインパーソナルトレーニング＋食事指導』です！ －サービス内容－ ◎1ヶ月間の徹底サポート 1ヶ月間での目標・身長・体重・体脂肪率・スリーサイズ・体型のお写真をいただき、そのデータに基づきボディメイクをサポートいたします ◎週に1回もしくは2回 ( 1回60分)のビデオチャット トレーニングフォームを確認しながらトレーニング (マンションでも◎事前にお知らせください^_^) 食事指導 近況の聞き取り →対応可能時間は10時〜22時 ※子育て中ですので、お時間はご相談ください！ ◎メンタル面のサポート 私自身が過度なダイエットにより摂食障害を患ってしまった経験があります。 無理せず、楽しくボディメイクをする為にメンタル面でのサポートも行います。 ◎毎食の食事報告 毎食の画像を送信していただき、カロリーや糖質・脂質・タンパク質のバランスのアドバイスをいたします！ ◎お悩みに合わせてオリジナルトレーニングメニューの作成 あなたのお悩みに合わせ、トレーニングメニューを作成します 【プロフィール】 2002年2月27日生まれの21歳です。 1児のママをしております(^^) 中学生の頃にSNSの情報を鵜呑みにしてしまい、過度なダイエットへ。 摂食障害を患い、拒食症173センチ38キロ→過食症173センチ80キロ。過度なダイエットにより鬱も経験しました。 そこから、解剖学やダイエットについて学び約1年で30キロの減量に成功。 スポーツジムにてパーソナルトレーナーの研修を受け、ピラティス指導の資格を取得。 出産前までは、芸能活動をしながらスポーツジムにてインストラクターをしておりました！ SNSの情報を鵜呑みにしてしまい、失敗して勉強した私だからこそ伝えれる物があると思います。 ・少しでも身体を絞って好きな服を着たい！ ・身体も心も健康になりたい！ ・魅力的なボディラインを作りたい！ ・好きな人に可愛いと思ってもらいたい！ ・産後ダイエット頑張りたい！ 理由はなんでもいいです！！！！！ 一緒に頑張ってくださる方、ご連絡お待ちしております(^^)