妊娠5ヶ月のヨガ講師がマタニティヨガを教えます

〜幸せなお産に向けて出産に役立つ呼吸法と身体作り〜

妊娠5ヶ月のヨガ講師がマタニティヨガを プライベートレッスン致します。　 幸せなお産に向けて、ヨガは妊娠時こそ 是非取り入れていきたいエクササイズ。 ◎出産に必ず役立つ呼吸法 ◎産後の回復に繋がる身体作り ◎イメージトレーニング ◎赤ちゃんと繋がるヨガ 妊娠中は、毎日身体の状態が変わりますよね。 あなたの体調や体力、心の状態をヒアリングしながら 初心者の方でも安心して行えるクラスをお伝えします。 私も同じ妊婦。 妊娠時に抱える身体の悩みや心の変化にリアルに 寄り添うことができます。 一緒にヨガをして、今しかない幸せなマタニティライフを 過ごしてみませんか？ ⭐︎その日の体調などをお伺いしあなたに合わせた レッスンを行います。 ⭐︎60分のクラスとなります。 ⭐︎ご希望の日時を第3希望までお知らせ下さい。